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  • 스즈야
  • 초보2018.05.31 17:18120 조회0 좋아요
Q.상체살 빼는거 질문이여...ㅓㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 상체 비만이여서 상체운동을 해야하는데 뭘 해야될까요??ㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 스즈야
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  • Our-first
  • 05.31 17:23
  • 플랭크나 레그레이즈 , 크런치같은 복부를 쓰는 운동 추천드리고요 운동말고 식이에는 밀가루 음식 자제해주게요
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