- 별명입니당
- 정석2018.05.31 22:1847 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1125kcal, 운동 448kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1125/ 1538
448/ 256
성공
(605)
아침식사 : 347kcal (30.84%)
| [매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) | 125kcal |
| [비엘에프씨] 프리미엄 웰선식 클래식 | 222kcal |
점심식사 : 279kcal (24.80%)
| [뉴트리디데이] 뉴닭 파스트라미 닭가슴살 | 113kcal |
| 사과 | 104kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 오이 | 38kcal |
오후 간식 : 116kcal (10.31%)
| [포스트] 콘푸라이트 밀크바 | 116kcal |
저녁식사 : 383kcal (34.04%)
| 카레(레토르트) | 111kcal |
| 닭안심살 | 220kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
운동 : 448kcal
| 런닝머신 걷기뛰기 | 142kcal |
| 니푸시업 | 6kcal |
| 슬로우버피 | 300kcal |
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