view-top
세상을보는창
다신
2018.06.06 19:00
41 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
6월 목표
지난 8주간...
6kg감량과 4kg의 체지방감소로 인한 눈바디에 변화가 보인다. 아직, 약 5kg의 감량을 더 해야한다.
6월 중 목표는 4kg 감량...
조금 무리스럽지만, 쇠뿔도 단김에 뺀다고,
6월 일 평균섭취 1,000
6월 일 평균소비 1,000
가즈아~~~~~
프사/닉네임 영역
세상을보는창
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 490칼로리로 라면&밥 폭식하기!!!
· 지난 4개월 요약 (정체기 극복!)
· 대박! 300칼로리도 않되는 곱배기 비빔국수!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
06월 06일 (음식 916kcal, 운동 592kcal)
0
59
49쩜9
+2
앞자리 4로 들어왔습니다...!
34
1277
젠츄리챙
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
세상을보는창
06.06 19:23
화이트맨
이제 시작인걸요. 감사합니다. ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
화이트맨
06.06 19:02
축하드립니다
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동