- CH1990
- 초보2018.06.10 15:0541 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 890kcal, 운동 230kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
890/ 1669
230/ 278
성공
(731)
아침식사 : 211kcal (23.71%)
| 바나나 | 176kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 35kcal |
오전 간식 : 124kcal (13.93%)
| 우유 | 122kcal |
| [돌체구스토] 에스프레소 바리스타 | 2kcal |
점심식사 : 363kcal (40.79%)
| 방울토마토 | 16kcal |
| 치커리 | 11kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| 소금 | 0kcal |
| 후추 | 3kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 | 128kcal |
저녁식사 : 192kcal (21.57%)
| 찐고구마 | 192kcal |
운동 : 230kcal
| 킥복싱 | 150kcal |
| 줄넘기 | 80kcal |
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