다이어트

Q.공복운동?

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언제 운동을 하는게 다이어트에 제일 좋을까요?공복?
저는 점심밥 먹고 소화시간 1시간에서 1시간반정도 지난후에 운동을 해요.욕심없이 한달에 2키로씩 빼쟈 하는데...너무 안빠지니 그것도 힘드네요^^;;:

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