- 망고진
- 초보2018.06.15 14:46123 조회0 좋아요
다이어트 23일째 7.4키로 감량
5월24일 다이어트 시작
5월24일 몸무게 90키로
6월15일 현재 몸무게 82.6
지금 3일째 그몸무게 에요 ㅠ
먹는거도 운동도 똑같이 하고 있는데 왜그런지 ㅠ
힘좀 주세요 ㅎ
운동은 티파니, 땅끄부부꺼 이렇게 하고 있어요
운동 시작한지는 일주일 됐어요 ㅎ
먹는건 현미밥, 야채, 바나나, 쉐이크, 계란 이렇게 아침 점심 저녁 한끼에 300칼로리 채워서 먹을려고 노력하고 있고요
300칼로리 넘은적은 없어요
빨리 시간이 갔으면 좋겠어요 ㅎ
5월24일 몸무게 90키로
6월15일 현재 몸무게 82.6
지금 3일째 그몸무게 에요 ㅠ
먹는거도 운동도 똑같이 하고 있는데 왜그런지 ㅠ
힘좀 주세요 ㅎ
운동은 티파니, 땅끄부부꺼 이렇게 하고 있어요
운동 시작한지는 일주일 됐어요 ㅎ
먹는건 현미밥, 야채, 바나나, 쉐이크, 계란 이렇게 아침 점심 저녁 한끼에 300칼로리 채워서 먹을려고 노력하고 있고요
300칼로리 넘은적은 없어요
빨리 시간이 갔으면 좋겠어요 ㅎ
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