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  • 요술공주망끼
  • 초보2018.06.15 16:50197 조회0 좋아요
식단사진(아침식사)
아침 거르기보단 챙겨먹자!해서 챙겨먹은것들입니다
저탄수 고단백식단을 좋아해요 ㅎㅎ
회식 후 다음날엔 탄수화물을 좀 더 줄여먹었습니다
운동병행해서 득근,체지방감량이 목표라서 체중에 크게 신경쓰진않는데 한달 좀 안되서 2-3키로정도 빠져버렸어요.. 이렇게 먹어도 배부른데 아침식사를 증량해야할지 고민입니다

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 요술공주망끼
  • 06.16 02:58
  • 수댕수랑 네 퀘이커 오트밀 오리지널+ 꿀 한스푼이에용
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다신
  • 수댕수랑
  • 06.15 20:53
  • 죽 처럼 생긴건 오트밀인가요?
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