- 별명입니당
- 정석2018.06.15 21:4648 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 987kcal, 운동 460kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
987/ 1538
460/ 256
성공
(755)
아침식사 : 265kcal (26.85%)
하루에 한조각씩 아침으로 먹던 빵 오늘 마지막 한조각 먹음
| [뚜레쥬르] 부드러운후레쉬크림샌드빵 | 265kcal |
점심식사 : 286kcal (28.98%)
| [자연애벗] 수비드 닭가슴살 오리지널 | 110kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 참외 | 62kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 수박 | 62kcal |
오후 간식 : 81kcal (8.21%)
| [동원F&B] 리얼 랍스터 더킹 랍스터맛 | 81kcal |
저녁식사 : 324kcal (32.83%)
| [자연애벗] 수비드 닭가슴살 오리지널 | 220kcal |
| 양파 | 48kcal |
| 토마토 (중간크기) | 56kcal |
야식 : 31kcal (3.14%)
| 수박 | 31kcal |
운동 : 460kcal
| 런닝머신 걷기뛰기 | 460kcal |
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