view-top
아띠예
정석
2018.06.18 11:07
101 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 11기 필수미션] 1일차 운동 미션완료
오늘 첫날인데 일이 쉬는 날이라 오전에 운동 미션 마무리 가능하네요.
우드찹 양손에 1키로짜리 아령 하나씩 들고 했는데 은근 힘드네요. 오늘 첨 해봅니다.
(앗 빨래바구니 찬조출연~~)
프사/닉네임 영역
아띠예
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
[다신 11기 필수미션] 첫날 체중 인증합니당~
2
102
수블리쀼
+1
[다신 11기 필수 미션] 06.18 시작몸무게 인증
14
138
지방덩어리컷
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
06.19 13:26
안녕하세요. 다신 관리자에요~
필수 미션 등록시 운동/식단미션은 한번에 등록해주세요.
금일차부터 진행 및 협조 부탁드려요.
감사합니다.^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
키뚠뚠
06.18 21:42
우와 1키로 아령까지! 너무 멋지세요☺
저도 조금 적응하면 아령들고 해봐야겠어요!
수고 많으셨습니다아♥️
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
유자유자차
06.18 20:42
서서히 중량 올려가는 재미를 함께 느껴봐욥!!!!화이팅!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
졍이홧팅
06.18 15:54
빨래바구니찬조출현ㅋㅋㅋ 너무귀여우신거아니세요😆
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
하모델
06.18 14:24
전 생소한 이름과 동작이라 우선 눈으로 익히고있어요ㅠㅎ
아령이없으니 전 물병을 찾아야겠네요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동