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  • 하자매에미
  • 다신2018.06.18 14:52137 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수미션] 1일차 운동 식단 미션 완료

1일차 운동하고 추가로 플랭크 1분, 스텝퍼 30분 더했습니다
아자아자!

아이들과 아침

점심 저녁은 사진이 생략되었네요
먹고 나서 생각나는건 ㅋㅋ
배고프면 아무것도 안보인다능 ㅎㅎ
낼은 사진도 모두 올릴게요

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 하자매에미
  • 06.18 21:43
  • 키뚠뚠 전 집에만 있어서요 그냥 집밥으로
    ㅋㅋ 절식하면 몸이 아파서요 운동을 더 빡세게해보려구요
    같이 화이팅해요^^
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.18 21:38
  • 우와 운동도 열심히하시구
    식단도 집밥으로 건강식단이네요오☺
    만나서 반가워요!
    앞으로 같이 열심히 화이팅해요♥️
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다신
  • 하자매에미
  • 06.18 20:45
  • 빡혜vV 그러게요 별 먹은게 없는데 칼로리 폭탄 맞은듯한 느낌이에요
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초보
  • 빡혜vV
  • 06.18 20:30
  • 식단지키기가 젤어려운것같아요ㅜ
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.18 18:07
  • 하자매에미 저도한번사봐야겠어요 삼발이 너무좋은데요?? 활용성이높을듯해요😆
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다신
  • 하자매에미
  • 06.18 16:52
  • $@O 비결은 요녀석입니다
    사진 삼발이에 핸드폰을 끼울 수 있는 장치(이름을 몰라서 남편이 준거라ㅋㅋ)
    요걸로 찍었어요
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다신
  • 장10
  • 06.18 16:49
  • 우와! 혹시 휴대폰 그 시간초 기능해놓구 셀카? 기능으로 찍으신건가요..? 사진인증 완전 잘하셔서요...
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다신
  • 하자매에미
  • 06.18 16:11
  • 세공주맘 ㅎㅎ 열심히 달려야져^^
    세공주가 세딸이신거죠? 저두 세공주엄마입니다 아뒤가 반갑더라구요
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정석
  • 세공주맘
  • 06.18 16:00
  • 추가운동까지 멋져요!!
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