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  • jojo1538
  • 초보2018.06.19 20:2681 조회1 좋아요
[다신 11기 필수 미션] 2일차 등록 완료
2일차

-식단: 정신줄 잡고 건강식
(아점)
찐호박(이번주 탄수) + 양배추사과즙 + 요거트(볶은현미&볶은율무&프룬) + 사과1/4 + 액티비아

(저녁)
소고기 + 볶은양파&버섯3종

(간식)
아아

-운동: 헬스장 가서 1시간 /필수미션&웨이트

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  • jojo1538
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 흙수저다이어터
  • 06.20 12:03
  • 식단사진이 너무 예뻐요!!
    미션운동량도 대단하시네요! 자극받아 갑니다~
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지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 08:31
  • 와 식단이 엄청 건강해보이고 예뻐요!! 3일차도 화이팅입니다❤️
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다신
  • lovelymi
  • 06.19 22:27
  • 하루2식. 다들 대단하시네요!!
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정석
  • yjys17
  • 06.19 22:06
  • 우와~식단관리 대박이에요👍👍 소고기 넘 맛있어보여요ㅠㅠ지금 넘 배고프네요...
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정석
  • 해피쏠쏠
  • 06.19 21:44
  • 우와~~ 건강한 식단 중에서도 전 소고기채끝살이 가장♡ 급배고파지는데 어여참고 자야겠어요ㅋㅋ
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다신
  • YoonYom
  • 06.19 21:07
  • 헐 정말 예쁘게 잘드시네요
    저도 내일은 건강하게 챙겨먹으려구요
    오늘 고생하셨습니다😍
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다신
  • 49쩜9
  • 06.19 20:30
  • 건강식으로 드셨네요~ 저는 식사량을 못줄여서 큰일 ^^;
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