- ChubbyMarie
- 지존2018.06.20 22:28106 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수 미션] 3일차 등록완료
[다신 11기 필수 미션 3일차]
180620 식단&운동 인증
오늘공복체중: 70.1kg
-식단-
아침: 병원에서 시간 너무 오래걸려 못먹음
점심: 쿠우쿠우에서 초밥 외
오후간식: 깔라만시에이드
저녁: 우유1잔
-운동-
✔다신운동미션3일차
✔인터벌달리기
✔약 만오천보걷기
-하루끝메모-
세끼 식단 계획이 있었지만 계획에 없던 뷔페를 가게되서 저녁 간단히먹고 딴때보다 더 열심히 운동하려했다.
180620 식단&운동 인증
오늘공복체중: 70.1kg
-식단-
아침: 병원에서 시간 너무 오래걸려 못먹음
점심: 쿠우쿠우에서 초밥 외
오후간식: 깔라만시에이드
저녁: 우유1잔
-운동-
✔다신운동미션3일차
✔인터벌달리기
✔약 만오천보걷기
-하루끝메모-
세끼 식단 계획이 있었지만 계획에 없던 뷔페를 가게되서 저녁 간단히먹고 딴때보다 더 열심히 운동하려했다.
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