- lindseter
- 정석2018.06.21 23:0361 조회1 좋아요
[다신 11기 필수미션] 4일차 식단&운동사진
오늘은 아침에 또 칼로리 높은 미숫가루 먹고
점심때 또 외식이라 냉면먹으러 갔어요
ㅜ 어쩔수없이 먹고 대신 반은 남겼어요
그래도 오늘은 다른날보다 많이 먹어서 저녁은 스킾했어요 ㅜ
일이 많아서 야근하는 바람에 헬스장은 못가고..
집앞에서 필수운동 마무리 햇구요 홈트로 몸 달랬어요 ㅎㅎ
낼은 좀 공복을 유지해야겠어요 ㅎㅎ
낼은 칼로리 줄이는데 더 집중해야겠어요
1주차 파이팅합시댜아!!ㅎㅎ
점심때 또 외식이라 냉면먹으러 갔어요
ㅜ 어쩔수없이 먹고 대신 반은 남겼어요
그래도 오늘은 다른날보다 많이 먹어서 저녁은 스킾했어요 ㅜ
일이 많아서 야근하는 바람에 헬스장은 못가고..
집앞에서 필수운동 마무리 햇구요 홈트로 몸 달랬어요 ㅎㅎ
낼은 좀 공복을 유지해야겠어요 ㅎㅎ
낼은 칼로리 줄이는데 더 집중해야겠어요
1주차 파이팅합시댜아!!ㅎㅎ
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