view-top
  • 하자매에미
  • 다신2018.06.22 20:0467 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신 11기 필수미션 ] 5일차 운동 식단 등록 완료
벌써 5일째입니다 우리모두에게 박수를 짝짝짝!

아침 - 밥 마른반찬들
점심 - 키위 사과 요플레 단백한끼
저녁 - 밥 닭고기 야채볶음

점점 운동이 힘들어지네요
스텝퍼40분 더했어요
오늘 무지하게 덥네요
하지만 화이팅해요 아자아자!

프사/닉네임 영역
  • 하자매에미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 11기 필수미션] 5일차 운동&식단미션 등록완료!
8 86 멈뭉이

썸네일

+8
[다신 11기 필수미션] 5일차(6.22) 운동&식단미션 완료
6 66 세공주맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 유자유자차
  • 06.22 23:55
  • 클린한 식단 굿굿이네요!! 마지막 유산소까지 챙기느라 넘넘 고생 많으셨어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 하자매에미
  • 06.22 22:56
  • 하모델 헉헉 힘들어도 힘내요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 하자매에미
  • 06.22 22:55
  • 세공주맘 땀나면 그냥 지방이 빠질거같은 느낌이 있져 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하모델
  • 06.22 22:37
  • 자세히 운동 본적이 없다가 오늘힘들어서보니.
    너무 가파르게 상승 횟수가 보이더군요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세공주맘
  • 06.22 22:05
  • 진짜 어제, 오늘 너무 덥네요..스쿼트만해도 땀이 줄줄..살빼는데는 더 좋은건가..😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 하자매에미
  • 06.22 21:21
  • 졍이홧팅 덥고 힘들지만 화이팅해서 멋진 마지막날을 맞아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 졍이홧팅
  • 06.22 21:04
  • 맞아요 날이 더워지고 횟수가많아지니까 힘들어지는것같아요! 식단도 너무 클린하시네요👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동