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  • Real고순
  • 정석2018.06.22 21:5579 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 5일차 식단&운동

오늘은 헬스장에서 등,어깨운동했어요~
등운동은 역시 자극점찾기가 넘 힘드네요😑
그래도 살짝 통증이있는거보니 뿌듯합니다ㅋㅋ
핫바디반 도전자분들 오늘도 고생하셨고 즐주되세요♡♡

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[다신 11기 필수미션]5일차 식단 및 운동!
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[다신 11기 필수미션] 5일차 식단,운동일지~
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댓글 (11)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.23 11:57
  • Real고순 저도요ㅠ 심지어 찌더라고요ㅠㅠ
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정석
  • Real고순
  • 06.23 11:56
  • 졍이홧팅 운동량만큼 빨리 핫바디되면좋겠는데ㅜㅜ 정체기네용ㅜㅜㅎ
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정석
  • Real고순
  • 06.23 11:55
  • 유자유자차 아직 핫바디되려면 멀고도험하네용ㅜㅜㅎㅎ 참고하실만한 식단이아닌데...ㅜㅜ 감사합니다♡
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.23 11:31
  • 너무 운동량도 대단하시고 식단진짜 클린하세요 맛있어보여요ㅠㅠ😍
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지존
  • 유자유자차
  • 06.23 00:03
  • 고순님 이미 핫바디신거같은데!! 다리가 진짜 탄탄하고 이쁘세요!! 올려주시는 식단은 언제나 감사히 참고하고있습니다!! bb 오늘도 진짜 고생 많으셨어요~
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정석
  • Real고순
  • 06.22 22:28
  • 하모델 헬스장서 땀쫙빼고오면 진짜 뭔가 뿌듯해요ㅋㅋ 약과.. 먹으면 안되는데 하나만은 포기못하겠더라구요ㅜㅜㅋㅋㅋ
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정석
  • 하모델
  • 06.22 22:27
  • 와~ 이래서 헬스를 하나봐요^^운동인?! 같아요 정말ㅋ
    쪼그만 약과 제맘을 사로잡고 가네요
    꿈에서 만나자 약과야~~
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정석
  • Real고순
  • 06.22 22:15
  • 하자매에미 애기들 아파서 빠지지않는이상 꾸준히 3갤 다니니 헬스기구는 대충 알겠더라구용ㅎㅎ
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정석
  • Real고순
  • 06.22 22:13
  • 세공주맘 식판ㅋㅋ 애기들꺼좀 빌려썼어용ㅋㅋㅋ 역시 홈트에선 조금 한계가 있더라구요ㅜㅜㅎ
    헬스는 이제 세달째네융ㅋㅋ 근육1도없던 마른비만형이였는데 조금 달라져보이나요ㅜㅜ?ㅎㅎ
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다신
  • 하자매에미
  • 06.22 22:10
  • 모르는 운동도 하시고 대단해요!
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