다이어트

[다신 11기 필수미션] 6일차 식단&운동 6/23

📍슬슬 미쳐가는건지
점심에 계란먹는데
샐러드가 먹고 싶네요ㅜ
아침에 먹으려고 도시락 싸갔어요ㅎ
여행가서 맛있는것도 못먹는 신세라ㅜ
딸이랑 둘이가서
딸은 음식 포장해와서 주고
두끼 해결해줬네요.
신랑이 없어서 그나마 다행인듯
.

📍우드찹 70회
스쿼트 60회
플랭크 85초
버핏테스트 25회

어제 오늘 거의 2만보 걸었더니
집에 오니깐 발목이 저리네요ㅜ
그래도 해야되니깐ㅜ
오늘은 다신 운동만 했어요ㅜ
대신 10회 / 10초 추가

빠키빠키
06.25 09:48
체중감량최종합격 밥솥 진짜 편하고 맛있는것 같아요ㅎ이번주토욜까지만 저렇게 먹고 이제 밥먹을 수있어요ㅎ합격님도 고생하셨어요😁졍이홧팅 프로필사진 촬영이라는 목표가 있어서 그런지 어찌 저찌 노력은 하게되네요^^졍이홧팅님도 힘내서 핫바디반 끝까지 완주하시길 바래요.하자매에미 집에 있었으면 못지켰을텐데 애랑 둘이 여행가느라 식당에 들어가기도 힘들어서 지킬수 있었던것 같아요ㅎ아띠예 저두 다음주 부터는 밥먹을 수있어요ㅎ엄마가 반찬을 바리바리싸줘서 어제 밥이 너무 땡기더라구요ㅜ토욜에 촬영끝나고 먹으려구요ㅎ하모델 히힛ㅎ감사합니다♡토욜 사진찍자마자 밥먹으려구요ㅎ하모델님도 힘내세요😁유자유자차 강제적인 무탄수 식단ㅜㅜ빨리 밥먹고싶네요ㅎ유자차님도 고생많으셨어요
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