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  • Bonita1016
  • 지존2018.06.23 22:2255 조회0 좋아요
  • 1
[다신11기 필수미션]6일차식단& 운동

오늘도 저녁을 왕창 먹어버렸네요!
아침에는 런데이 어플로 조깅을 했고 미션운동도 마무리 하였습니다!
다음주 부터는 정말 식이조절을 해야겠네요ㅜㅜ
오늘하루도 다들 수고많으셨어요!

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지존
  • Bonita1016
  • 06.25 09:58
  • 유자유자차 감사합니다~~이번주에도 화이팅해보아요~^^
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지존
  • 유자유자차
  • 06.25 07:37
  • 점저 선빵했으니까 괜찮아요!! 주말까지 시간내서 운동하시구..고생 많으셨습니다!!
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지존
  • Bonita1016
  • 06.24 14:19
  • 하자매에미 감사합니다~^^화이팅!!
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다신
  • 하자매에미
  • 06.24 13:55
  • 골고루 맛있게 잘드셨어요^^
    담주도 화이팅!
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지존
  • Bonita1016
  • 06.24 13:52
  • 졍이홧팅 진짜 맛있어요~~!ㅎㅎ먹고오니 또 생각나네요~!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.24 13:36
  • Bonita1016 내용물을보니 맛있겠네요😍
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지존
  • Bonita1016
  • 06.24 13:10
  • 졍이홧팅 안에 닭가슴살이나 소고기 구운거랑 야채구워진거나 양상추, 토마토, 양파등이 다져져 있는데 단백하더라구요~^^콩도같이 먹으면 맛있어요!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.24 11:33
  • 저녁 식사먹어보고싶어요! 타코를 먹어본적이 없어서 음식맛이 더궁금하네요😆
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지존
  • Bonita1016
  • 06.23 23:48
  • 하모델 너무 많이 먹는것 같아서요ㅜㅜ소식습관을 들여야겠어요!응원 감사드려요~^^
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정석
  • 하모델
  • 06.23 23:40
  • 그래도 선방한 식단같은걸요^^
    오늘도 애쓰셨어요 내일도 화이팅😊
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