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식스팩다내꺼
초보2018.06.24 02:5845 조회0 좋아요

[다신 11기 필수미션] 6일차 미션완료

아침은 일반식,저녁식단 이에용! 출출할땐 바나나한개랑 견과류 조금씩!!

오늘은 플랭크 1분했답니당>< 허리나가는줄ㅠㅠㅠ

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[다신 11기 필수 미션] 6일차 등록 완료

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[다신 11기] 초보반 6일차 미션등록완료

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dmawn84
06.24 07:18
플랭크 자세가 좋으신거 같아요~ 예전 gx선생님 말씀이 플랭크 1분하는 체력이면 20대 체력이래요. 우리 열심히 해서 10대 체력 만들어 보아요~ㅎ
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