- 46이목표
- 정석2018.06.24 21:5427 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 799kcal, 운동 142kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
799/ 920
142/ 153
성공
(110)
아침식사 : 205kcal (25.66%)
| 구운계란 | 73kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| [싱싱] 빨간 자몽즙 | 39kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 | 90kcal |
점심식사 : 337kcal (42.18%)
| [싱싱] 빨간 자몽즙 | 39kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 | 140kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 | 90kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
저녁식사 : 257kcal (32.17%)
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| [싱싱] 빨간 자몽즙 | 39kcal |
운동 : 142kcal
| 땅끄유산소 | 71kcal |
| 땅끄유산소 | 71kcal |
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