다이어트

세공주맘
정석2018.06.25 20:1082 조회0 좋아요

[다신 11기 필수미션] 8일차(6.25) 운동&식단미션 완료

식단도 잘지켰고 공복 유산소도 완료!
필라테스 1시간 추가했어요.
다들 2주차 첫 날 화이팅하셨나요?^^

세공주맘
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+6

[다신 11기 필수미션] 8일차

+4

[다신 11기 필수미션] 8일차 운동/식단 인증

8 115 하늘다람쥐0

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

세공주맘
06.26 20:13
절대미녀^^ 아닙니다..핫바디..그래도 빈말이라도 감사하네요.
졍이홧팅 와우..존경까지🤤
집에서 노는 아줌마라서 더 지킬 수 있는 것 같아요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

졍이홧팅
06.26 17:03
오늘도 역시 클린한 식단과 운동사진을 보니 제자신이 반성되네요 세공주맘님 글보면 정말대단하다고매일느껴요 존경합니다👍👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

절대미녀^^
06.26 11:29
우와~ 저도 우와라고생각함. . . 벌써 핫바디이신듯~ 식단도 운동도~ 부럽다눈
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

세공주맘
06.26 07:10
유자유자차 퍼펙트라고 해주시니 감사합니다..근데 체중은 또 상승세네요..근육이라고 믿겠지만 근육도 버리고 싶네요ㅋ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

유자유자차
06.25 22:26
우아ㅠㅠ 2주차 첫날 완전 퍼펙트네요!! 진짜 많이 배우고갑니다~오늘도 고생 많으셨어요!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

하모델
06.25 22:21
세공주맘 아 오트밀이군요~ 저도 괜히 저랑 안맞을까봐 귀리던 오트밀이던 선뜻 못사구있어요ㅠㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

세공주맘
06.25 21:18
하모델 오트밀이에요..귀리 불려서 볶아먹어봤는데 식감이 안좋아서 코스트코가서 사왔는데 괜찮은 것 같아요^^ 무엇보다 포만감이 커요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

하모델
06.25 21:08
우와~~
이게 바로 정석다이어트인것 같아요ㅎ
귀리사서 볶아야나봐요
왠지 되게 고소할듯해요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동