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  • ChubbyMarie
  • 지존2018.06.26 21:58134 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수 미션] 9일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션 9일차] 
180626 식단&운동 인증

오늘공복체중: 69.5kg

-식단-
아침: 삶은계란 닭가슴살 큐브 샐러드, 아보카도, 비나그래찌
점심: 버섯오일파스타
저녁: x

-운동-
✔다신운동미션9일차
✔인터벌달리기 3.5km

-하루끝메모-
점심을 너무많이 먹어서 저녁 스킵하고 달리기 겁내 빡세게했음. 나 이제 7분씩 달릴수있음!

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • ChubbyMarie
  • 06.29 23:18
  • 라라랜드10 감사합니다. 근데 너무 많이 먹었네요ㅠㅠ
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초보
  • 라라랜드10
  • 06.27 19:44
  • ㅇㅜ와ㅜㅜ 식단멋져요 대단하시다ㅜㅜ
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지존
  • ChubbyMarie
  • 06.27 01:24
  • 살을빼쟈앗 앗 감사합니다ㅎㅎ 이것저것 올려놓으니까 그런거같아요ㅋㅋ
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정석
  • 살을빼쟈앗
  • 06.26 23:21
  • 음식 사진 정말 잘 찍으시는 것 같아요! 진짜 맛있어보여요ㅠㅠ
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지존
  • ChubbyMarie
  • 06.26 22:21
  • 지유뿌맘 보시다시피 점심 파스타양이 어마어마해서ㅜㅜ 양심껏 저녁은 패스해줬어요. 내일은 꼭 세끼 다 먹을겁니당!
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지존
  • 지유뿌맘
  • 06.26 22:07
  • 우아 오늘 아침,점심 모두 넘 이쁘고 먹음직스럽네요. 스파게티 넘 맛있어보여요~~ㅠ 근데 3시 이후로 암것도 안드셔도 버티실수 있으신건가요? 저는 저녁에 안먹음 넘 배가고파서 잠이안오더라구요ㅠ
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