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  • 1차컷팅끝남
  • 지존2018.06.29 21:30252 조회0 좋아요
  • 66
Q.저녁 뭐먹을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 사정상(-_-) 하체 강제반복 당해서
오전에 좀 골골 거렸더니 7시에 오후 간식 들어가고
이제 저녁식사네요......... 탄수는 얼추 다 맞췄는데
단백이랑 지방..........
단백이랑 지방이면....... 삼겹살 각인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하

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  • 1차컷팅끝남
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댓글 (6)

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다신
  • /습관
  • 06.30 00:06
  • 지코바..
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다신
  • inse
  • 06.29 22:10
  • 8월까지컷팅 제가 많이 먹을때는 계란두개 + 치즈 3장까지 먹어서그런것같아요ㅋㅋ마시쪙ㅋ큐ㅜ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.29 21:50
  • inse ㅎㅎ 동물성지방도 일정량 들어가줘야해요~ 인스턴트 제외하면 뭐든지 과하거나 부족하면 안좋아요! 계란 치즈 우유 버터 좋습니다:)
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다신
  • inse
  • 06.29 21:46
  • 8월까지컷팅 으앜ㅋ간편하긴 견과류가 편하긴한데
    저도 좋은지방 맞추기가 힘들어요
    삶은달걀 노른자나 치즈 좋아하는데
    주변에서 좋은지방이 아니래서 슬퍼요 고기도 좋아하는데 어무이가 집에 냄새난다고 먹지말래요 크흡..
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.29 21:37
  • inse 연어 생각보다 지방 적어요ㅎㅎ 남은 지방 채우려면 400g은 먹어야될듯ㅋㅋㅋㅋ 게다가 해동 1도 안해둠..... 😂 ㄲ ㅑ아ㅠㅠ 미친여자ㅠㅠ
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다신
  • inse
  • 06.29 21:34
  • 연어도 좋지않나요
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