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  • 리본바블
  • 정석2018.06.29 23:55142 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 12일차 등록완료 :)

12일차.

1. 식단

아침은 미역국,밥,제육볶음,잡채,동그랑땡
점심은 냉면
저녁은 보쌈
생일이라 아침부터 엄마가 한상차려주셔서
그냥 제대로 치팅데이였다..ㅠㅠ
그래도 맛있게 냠냠 행복한하루
낼부턴 정신차리기ㅎㅎ

2. 운동

먹는대신 운동은 하리라!
저녁약속가기전에 집에서 하고
약속나감..ㅎㅎㅎ 도전다신중에
생일인건 너무 곤욕스러운일ㅋㅋㅋ
그치만 오늘만 즐기쟈ㅎㅎ

내일도 화이팅!

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 52돌아가쟈
  • 06.30 16:48
  • 어우 사진보니깐 입에 침고여요~~ㅠ
    맛있는 음식에 생일에 행복 하셨겠어요~~*^^*
    늦었지만 생일 축하드려요♡
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다신
  • 통통요미
  • 06.30 14:53
  • 잘하셨어요. 어머니가 또 정성스럽게 차려주셨는데 조절하기 어렵잖아요. 그래도 운동도 안빼먹고 하셨네요~~오늘또 먹은 칼로리 소비해보아용 화이팅❤️❤️
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지존
  • 58목표!
  • 06.30 13:39
  • 생일이면 정말 어쩔수 없으셨겠어요~
    심지어 엄마밥상이면 ㅠ.ㅠ
    오늘 치팅이라고생각하고 넘기시고 다음주부터 다시화이틴!!
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다신
  • 자기관리99lb
  • 06.30 04:59
  • 행복한 냠냠🍽
    미역국으로 혈액을 깨끗하게~~
    행복한 치팅데이였네요ㅎ 생일축하드려뇨🌹 주말에 잘해봐요
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지존
  • 크루엘랴
  • 06.30 01:02
  • 오오~~ 생일 축하드려요! 진짜 행복한 하루였겠어요~~!!
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다신
  • YoonYom
  • 06.30 00:23
  • 늦었지만 생신 축하드려요💕
    생일날은 참 고민이 많아지는 것 같아요 특히 다이어트중에요!
    그래도 건강한 음식들로 드셨으니 드신만큼 에너지 업업 해서 주말도 힘내시길 바라요💕
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정석
  • 셈2셈2
  • 06.29 23:58
  • 약 2주밖에안남앗네용 ㅋㅋㅋ박차를가해보아용
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