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  • 고니고니50까지
  • 정석2014.10.10 01:13223 조회0 좋아요
오늘 폭식ㅜㅜ
3일동안 800-1000먹다가 오늘 1400먹었어요ㅜ
맨날 먹은만큼 운동했는데두 이제 1키로 빠졌네요ㅜ
아침 공복운동 600 걷기 100 하고 5시30에 족발 토스트를 얌얌ㅜ 저녁이되도 배는 꺼질기미가없고 11시30 싸이클 600하고 이제 자려고 누웟네요ㅜ
낼 몸무게 재기가 겁나요ㅜㅜ 휴..후회되네요

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댓글 (8)

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정석
  • 뽀라미미밍
  • 10.10 11:29
  • 한끼몰아서드신거에요?ㅠㅠ
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정석
  • 화니인이
  • 10.10 09:12
  • 그다음날을조심하세요!ㅎ
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정석
  • 고니고니50까지
  • 10.10 08:46
  • 투나사랑 지송해요ㅜㅎ
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정석
  • 고니고니50까지
  • 10.10 08:46
  • 5키로 못 빼겠으?ㅋ 앗ㅎ네네 안먹어야겠네요
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정석
  • 고니고니50까지
  • 10.10 08:45
  • pytha 흑ㅜ0.3키로 늘었네요ㅜ
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초보
  • 투나사랑
  • 10.10 06:42
  • 맛있겟다 ㅠㅡㅠ
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정석
  • KoC
  • 10.10 03:25
  • 족발은 나트륨 많으니 가급적 살,건강위해 드시지 마시길
    근데 한끼만 드셨음 성공한거ㅋ
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정석
  • pytha
  • 10.10 01:45
  • 한끼 폭식을루는 찌지는 안아요 힘네세요^^
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