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  • 뿌꺄뿌
  • 입문2018.07.02 21:29129 조회0 좋아요
Q.뭘 빼고 뭘더해야 하는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

인바디 한건데요
셋째 출산했구요
옷도 안맞고 몸도 이상한거 같고 근육량을 늘리고 체지방을 빼야하는거지요?
키는 166정도 되는거 같아요

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과일당?
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운동과 식단.. 둘다 모르겠어요
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댓글 (3)

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입문
  • 뿌꺄뿌
  • 07.02 23:29
  • 몸ㅇㅣ 안이뻐요
    운동이 답인가 봐요
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초보
  • 사연패중
  • 07.02 23:10
  • 몸 좋으신데요;;
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 07.02 21:49
  • 체지방량 줄이고 근육량 올리시면 체지방률은 알아서 떨어집니다
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