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  • 음음나는모랄까
  • 초보2018.07.03 13:4071 조회0 좋아요
Q.모래주머니 팔에 끼고 러닝
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이걸로는 근력운동 부족한가요
맨날 1시간 30분 정도 합니다

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • /습관
  • 07.03 23:17
  • 그냥 더 힘든 유산소 될거같네요 근력운동은 안될듯
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초보
  • 사연패중
  • 07.03 15:25
  • 기본적으로 전신운동이긴 한데.. 세부적인 근육 단련이나 강화훈련은 힘들지 않을까요
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