다이어트

다이어트 도시락 1일 3식 효과있을까요?

일일히 식단짜기 싫어서 1일 3식 다이어트 도시락 먹고있는데 효과 있을까요?
밥 양도적고 칼로리도 낮은 도시락이라 괜찮을거 같은데 밥이라 걱정되네요

그런데.... 굉장히 비싸네요....

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젾이
07.03 18:36
저도 비싸다고 생각했는데 외식하면 몇만원 깨지니까 생각해보면 그리 비싼 것만은 아니더라구요ㅎㅎ 1일3식보다는 하루 한 끼만 도시락 드시고 아침은 쉐이크, 점심은 도시락, 저녁은 닭가슴살, 샐러드 이런식으로 드시면 돈도 덜 들고 더 많이 빠질 것 같아요
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