view-top
wolfgirl
정석
2018.07.03 22:47
126 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신11기 필수미션] 16일차 등록 완료
점심먹고 중간에 간식으로 사다두신 빵이...너무 유혹해 한조각 집어먹고 말았어요 두번째 집으려다 이러면 안되 하고 내려놓았답니다
저녁엔 그래도 시원했는데 오늘은 너무 습하네요
초반부터 땀이 줄줄 운동효과인지 습도때문인지 모르겠네요
내일이 하루만 더 일찍출근하면 목요일부턴 다시 침에 여유잇게 올릴수 잇을거 같아요
몸무겐 매잉 0.1씩 빠지고있네요...하루 0.1이라도 꾸준히 빼다보면 좋겠...그래도 0.2정도씩은 빠졌으면 좋겠네요ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
wolfgirl
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신11기 필수미션] 16일차 등록완료
3
115
52되기#
+5
[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록완료
1
198
율빈맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
wolfgirl
07.03 22:59
지유뿌맘
네 내일부턴 삶은달걀 다시 시작하랴구요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
지유뿌맘
07.03 22:56
wolfgirl
10시면 진짜 먹음 안되는 시간이긴 하네요ㅠ 중간쉬는시간에 두유나 바나나라도 드셔요~ 그럼 폭발 안하시고 쑥쑥 잘 빠지실거같아요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
wolfgirl
07.03 22:54
지유뿌맘
ㅎㅎ저는 학원강사라 4시부터 10시까지 쭉 수업이거든요 그냥 안먹고 버티거나 폭팔해서 야식 미친듯 먹거나ㅎㅎ 요즘엔 걍 참고 잇어요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
지유뿌맘
07.03 22:53
우아~ 빵 두번째 안집으신게 대단합니다!! 근데 점심도 반 남기시고 저녁도 안드신건가요~? 저는 왜이리 저녁유혹에 약한건지ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동