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  • 네렌
  • 초보2018.07.04 23:43327 조회0 좋아요
Q.여자 헬스장 순서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 이번에 막 가입한 초보다이어터입니다! 마음먹고 해보려고 헬스장등록을 했는데 뭐부터 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 전 체중감량과 근육증가가 목표인데 잘할수있을까여..

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다신
  • /습관
  • 07.04 23:46
  • 스트레칭-근력운동(하체-상체-복근)-유산소-스트레칭 이 정석입니당
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