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  • 다탸
  • 초보2018.07.06 23:0793 조회0 좋아요
Q.요가랑 유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
중에 뭘 먼저ㅜ해야하나요?

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댓글 (2)

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정석
  • 꽃길만걷는
  • 07.07 00:16
  • 운동 순서 말씀하시는거면 유산소하고 요가로 쫙쫙 풀어쥬세유..갠적으로는 요가하면 나른해져 운동할 힘이안나서유.. ㅋㅋㅋ근력도하시공..
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 07.07 00:14
  • 둘다하시면좋죠
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