다이어트

자베licano
입문2018.07.09 09:0645 조회0 좋아요

어제부터 다이어트하는데 다이어리 작성을 어떻게하나요?그리고..

제목처럼 다이어리 작성법과 오늘 다시 체중을 체크해봤는데 0.5kg이 늘었네요ㅠㅠ 왜그런걸까요? 어느정도 음식양을 정확하게 표기했는데..

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데햇@
07.10 19:18
화이팅하세요
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다신지킴이
07.09 09:30
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
다어이러는 하루동안에 섭취하신 음식,운동을 체크하여 등록 관리해주는 다이어리로써 다이어리 작성을 좀더 자세한 내용을 문의 부탁드리며, 다이어트 하시는 방식이 본인의 체질에 따라 방법도 다양하므로써 고민&질문 게시판을 통해 다른 다신 회원님과 소통을 통해 찾아봐주세요.
감사합니다.
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