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  • yjys17
  • 정석2018.07.09 20:34161 조회0 좋아요
[다신 11기 필수 미션] 22일차 등록 완료
1. 식단

아침은 간단히 요플레 하나만!!
점심은 또띠아롤 2개와 비피더스~
저녁은 단백질쉐이크 한잔~

2. 운동

운동미션2세트씩+ 학교운동장 걷기/달리기40분

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 통통요미
  • 07.10 11:45
  • 저녁 단백질쉐이크만 먹어도 괜찮던가요? 저도 집에있는거 먹어야하는데ㅜㅜ
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정석
  • yjys17
  • 07.10 10:04
  • 58목표! 저녁은 단백질쉐이크로 먹고있어요ㅎㅎㅎ
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지존
  • 58목표!
  • 07.10 09:21
  • 또띠아롤 맛잇어보여요 ㅠㅠ저녁은 항상 안드시는건가요??
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