- 웅이네
- 초보2016.01.28 23:4973 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1425kcal, 운동 429kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1425/ 1513
429/ 252
성공
(266)
아침식사 : 399kcal (28.00%)
| 잡곡밥 | 104kcal |
| 고등어김치찌개 | 150kcal |
| 콜라비 | 27kcal |
| 단감 | 44kcal |
| 청국장찌개 | 74kcal |
점심식사 : 75kcal (5.26%)
| 배연정소머리곰탕 | 9kcal |
| [대림선] 안심 치킨텐더스틱 | 66kcal |
저녁식사 : 368kcal (25.82%)
| 주꾸미볶음 | 211kcal |
| 잡곡밥 | 134kcal |
| 양배추찜 | 23kcal |
간식 : 583kcal (40.91%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
| [대림선] 안심 치킨텐더스틱 | 66kcal |
| 양념치킨 | 358kcal |
| [카스]캔맥주 | 155kcal |
운동 : 429kcal
| 런닝머신 걷기 | 329kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
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