- 호호빵빵
- 초보2016.01.29 13:0636 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1963kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1963/ 2108
390/ 351
성공
(185)
아침식사 : 648kcal (33.01%)
| 당면 | 252kcal |
| 어묵국 | 86kcal |
| 어묵양파볶음 | 190kcal |
| 한약 | 120kcal |
점심식사 : 406kcal (20.68%)
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 블랙원두커피 | 3kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 어묵양파볶음 | 127kcal |
| 메추리알장조림 | 73kcal |
| 찐고구마 | 115kcal |
저녁식사 : 909kcal (46.31%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 식빵 | 166kcal |
| 어묵양파볶음 | 127kcal |
| 어묵국 | 173kcal |
| 삶은계란 난백 | 15kcal |
| 삶은계란 난황 | 61kcal |
| [롯데] 빈츠 | 48kcal |
| 양상추 | 7kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
0
52
