- 당당이!
- 초보2018.07.11 00:34110 조회0 좋아요
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Q.운동량이 적은가요!?
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하루 1000~1300칼로리 정도 꼭 먹고 , 운동은 걷기운동 , 마일리 사이러스 , 여러가지 근력영상 등 해서 350~400칼로리 정도 됩니다. 운동량이 적은가요? 먹고싶은거 먹으면서 하다보니 요즘 살이 잘안빠지고 더디게 빠지는거 같아서 운동량을 늘려야되나 고민됩니당..
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