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  • 콜라는코카
  • 초보2018.07.11 10:5480 조회0 좋아요
Q.턱걸이 만으로도 다이어트가 되겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트로 다이어트 생각인데 턱걸이를 메인으로해서 하려구요

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왜다시 살이 쪘을까요ㅜㅜ?생리전에이런가요..
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댓글 (3)

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다신
  • /습관
  • 07.11 14:14
  • 풀업 하나만으로는 무리데쓰요
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초보
  • DanielYeo
  • 07.11 11:06
  • 운동으로 감량은 무리무리 먹는 것 조절이 1순위
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다신
  • ssoma
  • 07.11 10:59
  • 음 ... 다이어리에 운동 칼로리를 보시면 풀업은 20개를 해야 2칼로리 줄어든다고 나와 있어요. 분명 몸의 태를 잡아 주기는 하지만 체중 조절이 목적이시라면 주력운동으로는 비추입니다.
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