- 증녀
- 입문2018.07.12 19:3929 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 1508kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1508/ 1719
450/ 287
성공
(374)
아침식사 : 233kcal (15.45%)
| 라떼 (1회분, 1g) | 140kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 836kcal (55.44%)
| 방울토마토 큰것 (5개, 100g) | 15kcal |
| 불족발 (1인분, 300g) | 661kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 160kcal |
저녁식사 : 308kcal (20.42%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 160kcal |
| 방울토마토 큰것 (6개, 120g) | 18kcal |
| 검은콩밥 (1회분, 40g) | 130kcal |
간식 : 131kcal (8.69%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 450kcal
| 홈트레이너 (60분) | 200kcal |
| 런닝 (50분) | 250kcal |
0
34
