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  • 떫은코코몽님
  • 초보2018.07.13 23:13130 조회0 좋아요
평소활동량이요
하루에 스케이트 4시간정도 타고 트레드밀 시속 6km로 2시간에서 3시간사이 걷고 실내싸이클 40분정도 타는데요 평소활동량은 어느정도로 설정하면 되나요?

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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.16 09:40
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    최소 보통활동이나 많은 활동량으로 확인해주시면 되세요~
    감사합니다.^^
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