- 힘내라 여자여
- 입문2016.01.28 20:0261 조회1 좋아요
01월 28일 (음식 1093kcal, 운동 923kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 48kcal (4.39%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 48kcal |
점심식사 : 490kcal (44.83%)
| 굴 | 194kcal |
| 초장 | 86kcal |
| 미역국 | 110kcal |
| 밥 | 100kcal |
저녁식사 : 486kcal (44.46%)
| 훈제닭가슴살 | 405kcal |
| 꼬막 | 81kcal |
간식 : 69kcal (6.31%)
| 유자차 | 69kcal |
운동 : 923kcal
| 계단오르기 걷기 | 140kcal |
| 런닝머신 달리기 | 363kcal |
| 고정자전거 | 140kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 80kcal |
| 줄넘기(세트) | 120kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
0
69
공감 0
신고 0
