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  • Deansdad
  • 초보2018.07.16 06:3939 조회0 좋아요
2주간 7킬로 다엿 2
2일차 85 -0.3킬로 (합계 -2.3킬로)
음식 닭가슴살샐러드 300g 계란2개 급작스런회식 장어5토막 맥주 500
운동 회사에서 계단오르내리기 15층 2회 회식으로 저녁운동불가 귀가길 지하철 2정거장전에 내려서 걷기 2시간

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2주간 7 킬로 다엿 3
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2주간 7킬로 다엿 도전 1
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