- DIETER*GIRI*
- 정석2018.07.16 23:3341 조회0 좋아요
🖌2018.07.16🖌
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1705/ 1847
215/ 307
성공
(50)
아침식사 : 432kcal (25.34%)
| [QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE | 142kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 85kcal |
| 우유 | 30kcal |
| 오트밀 그레놀라 | 89kcal |
| 수박 | 15kcal |
| 배 | 24kcal |
| 곶감 | 47kcal |
점심식사 : 565kcal (33.14%)
| [CJ] 미소참깨드레싱 | 115kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
| 하루한끼샐러드 | 25kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| [대림선] 실곤약 | 15kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [스타벅스] 바닐라 크림 콜드 브루 | 176kcal |
저녁식사 : 708kcal (41.52%)
| 옥수수버터구이 | 230kcal |
| 피자 | 404kcal |
| 맥주 | 74kcal |
운동 : 215kcal
| 싸이클 실내자전거 | 215kcal |
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