- 초요
- 초보2016.01.29 00:0649 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 832kcal, 운동 842kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
832/ 800
842/ 714
성공
(96)
아침식사 : 150kcal (18.03%)
| 두부김치국 | 16kcal |
| 잡곡밥 | 74kcal |
| 파래자반 | 60kcal |
점심식사 : 291kcal (34.98%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 | 291kcal |
저녁식사 : 216kcal (25.96%)
| 돼지고기김치찌개 | 47kcal |
| 잡곡밥 | 126kcal |
| 파김치 | 30kcal |
| 파래무침 | 13kcal |
간식 : 175kcal (21.03%)
| 설탕커피 | 22kcal |
| 찐고구마 | 153kcal |
운동 : 842kcal
| 잠자기 취침 수면 | 54kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 박봄다리운동 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 마일 복근 | 100kcal |
| 다리 엇갈리기 | 105kcal |
| 산책 걷기 | 60kcal |
0
42
