다이어트

단백질 늘리자!!

단백질을 충분히 먹고있다고 생각했건만 또 근육이 빠지고 체지방이 느네요ㅠㅠ
간식 두유에서 계란흰자로 바꿔서 다시 근육키우기 들어갑니다
화이팅

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2014.07.28 배너 추가

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