다이어트

Q.정체기 극복

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

키 171..체중 63-64kg 정체기가 한달 넘는데..
여기서 운동을 늘이기는 힘들고
식단을 더 타이트 하게 해야하나 고민입니다.
1000칼로리 안넘기려고 하는데요.
정체기 오래가네요. 술도 끊었는데..ㅜ.ㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top