- 이겨내잫ㅎ
- 초보2018.07.27 11:4561 조회0 좋아요
Q.식단을 하다가 바꾸면 요요..오겠죠?
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제가 4일전부터 식단으로 하게 되었는데 계란 다이어트였거든요.. 그런데 처음 했을때부터 그냥 더부룩하고 살도 잘 안빠지고 그랬거든요... 그전에 간식 줄이고 다이어트 했지만.. 왜 이런지 모르겠어요ㅠㅠ 몸이 적응을 해버렸나.. 그럼 이 상태로 다른걸 해보면 100프로 요요 오겠죠? :(
참고로 운동도 열시미 하고 있어요! 스트레칭 복근 다리위주, 런닝머신 사이클등등.. 제가 헬스가서 그냥 하고싶은거 했는데 어떡할까요..?
참고로 운동도 열시미 하고 있어요! 스트레칭 복근 다리위주, 런닝머신 사이클등등.. 제가 헬스가서 그냥 하고싶은거 했는데 어떡할까요..?
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