다이어트

Q.지금 배가 안 고픈데

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아침 9시정도 저염간장에 현미밥 반공기의 3분의2정도 계란 2알 먹었는데 ...... 점심시간인데도 배가 안 고파요ㅠ 뭐라도 먹는게 나을까요....??? 예정했던 점심식사는 뒷다리살 삶은거 6점인데 그냥 과일을 먹고 나중에 저녁에 뒷다리 살을 먹을까요 ㅜㅜ 흠

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지존수아
07.27 14:32
이상한게.... 식욕이 사라지는게 다이어트에 별로 좋은 증상이 아닌 것 같아요. 안먹으면 살이빠지는게 아니더라구요! 글구 과일은 저녁엔 비추요~ 점심도 탄단지 고려해서 드새요 뒷다리살만 드시지 마시구여~~활동량 적은 저녁만 탄수줄이거나 배제하세여~
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