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  • 벗어나고싶어
  • 초보2018.08.01 23:4775 조회0 좋아요
Q.고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그 체지방은 빠지고 몸무게는
늘어요..근육이
는거죠??

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꿀팁있으신분들 알려주세요 ㅠㅠ
0 82 zmfltmxlsk92
정체기가 왔네요..
3 165 해밀219

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댓글 (2)

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초보
  • rudal0218
  • 08.02 00:10
  • 저 분 말처럼 인바디 해보시는게 좋을거같네요!
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초보
  • JH128
  • 08.01 23:51
  • 인바디에 근육량 늘었다고 체크되었으면 늘어난 겁니다.
    참고로 일반인 기준 열심히 운동해도 근육량 1년에 5kg이상 늘기 어렵습니다.
    체지방 빠진것을 어떻게 아신건진 모르겠으냐 몸무게 늘었다면 수분이나 음식일 확률이 높습니다.
    공복과 식사후 몸무게 차이 0.5kg이상 나는경우도 흔합니다.
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