- yookyung
- 정석2016.01.29 17:0886 조회2 좋아요
01월 28일 (음식 824kcal, 운동 609kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
824/ 1331
609/ 221
성공
(895)
아침식사 : 170kcal (20.63%)
| 사과 | 14kcal |
| 우엉차 | 62kcal |
| 대추차 | 35kcal |
| [이마트] 꿀생강차 | 45kcal |
| 브로콜리 | 7kcal |
| 양배추 | 7kcal |
점심식사 : 388kcal (47.09%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 | 145kcal |
| [CJ] 브로컬리 치즈스프 | 136kcal |
| 마늘빵 | 107kcal |
저녁식사 : 266kcal (32.28%)
| 카레 | 104kcal |
| 생강차 | 65kcal |
| [서브웨이] 터키 베이컨 아보카도 샌드위치 | 97kcal |
운동 : 609kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 빠르게걷기 | 152kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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