view-top
초원2
정석
2018.08.05 00:35
124 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
요요 극복하고 2달째 다이어트 중입니다
안녕하세요
저는 현재 2달 반째 다이어트중입니다
현재 일주일전부터 식이조절 실패로 잠시 요요가 왔습니다.
족적근막염에 걸려 늘 하던 달리기 운동을 하지
못했기 때문입니다 ㅜㅜ 항상 하루 1시간 이상씩
꾸준히 해왔던 달리기를 제대로 하지 못하고..
집에는 늘 인스턴트거리가 많아 충분한 단백질원이 될
음식이 항상 있지가 않습니다. ㅜㅜ
꼬꼬빌에 당첨된다면 더 열심히 운동하며 다이어트에
성공할 자신있습니다! 뽑아주시면 감사하겠습니다♥
프사/닉네임 영역
초원2
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 족저근막염에 걸려서 운동을 못해요
· 매일하는 운동에 대해
· 운동자극 글귀배경
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다이어트 건강하게 성공하고싶어요❗️❗️
0
123
복숭아현91
[체험단 신청!]다이어트....간절해요..(목표기간 2주!!!!)
0
133
AIJING
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동