- 4키로만더빼자
- 정석2018.08.08 16:4782 조회0 좋아요
Q.식단 좀 봐주세여!!
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제가오늘부터 다시바꿔보려고합니다 12시에 점심으로 라떼한잔이랑 바나나반 먹고 4시반~5시에 아래와같이 일반식하려고합니다! 저는공복시간을 오래 유지하고싶어서여 저기에다가아몬드 꾸준히 하루에 10개씩먹고있고여 방울토마토도 5개씩 먹고있어요! 보통에서 마름체형으로가고 싶습니다ㅠㅜㅠ
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